Una psicología con alma
En el pasado, las personas que experimentábamos sufrimiento emocional éramos estigmatizadas. Hoy en día, la terapia analítica nos provee herramientas para enfrentar los desafíos internos. Podemos ser comprendidas profundamente, aunque nosotras mismas todavía no podamos hacerlo.
Un caso de sanación
El ego, impulsado por sus pasiones, se convierte en una barrera para entenderse a sí mismo. La terapia ayuda a darse cuenta de este sufrimiento y asumir la responsabilidad. No se trata de cambiar lo que sucede, sino de permitir que lo que sucede nos transforme.
Curiosidad por la vida
Preocuparnos por lo que debería ser nos limita, dejando de lado lo que ya es. En terapia, exploramos nuestras expectativas y cómo afectan nuestra experiencia. Este proceso nos lleva a cuestionar la importancia de tener el control para estar bien.
Vivir tu vida es posible
¿Qué supone realmente vivir tu vida? Tu vida y la percepción que tienes de ella son dos cosas distintas ¿Puedes discernir la diferencia? Si es así, ¿notas cómo se relacionan o contrastan entre sí? Esto se debe a que tu vida ya está siendo vivida.
Proceso terapéutico
La enfermedad
Tú
Emociones intensas ligadas al cuento-personalidad (“si lo siento muy intensamente, señal de que será cierto”).
Emociones
Cierre en sí misma: La mentalidad que genera el problema es la misma que pretende arreglarlo..
Asertividad
Verdad
Vida entendida en términos de supervivencia: Mejorar la propia vida para volverla soportable.
Vida
Heridas